RE- NACER
Estas últimas semanas hemos presentado el nuevo logo de Breves Melodías para Marina realizado por @juanjomirete, quien ha sabido captar y transmitir todo lo que puede la musicoterapia aportar a las mujeres embarazadas que buscan un acompañamiento respetuoso para reconocer y gestionar los sentimientos, tanto conocidos como novedosos, que van surgiendo en esta etapa y así vivirla desde el equilibrio y la armonía.
Los dos elementos principales son de la imagen son:
EMBARAZO: Por un lado, el elefante bebé está muy conectado con su madre; por otro, la oreja y la trompa de ella forman un embrión.
MUSICOTERAPIA: Las patitas son figuras musicales, ya que la música es la herramienta para conseguir los objetivos planteados.
El bebé está protegido por su madre.
Ambos parecen felices.
Es importante, para que el bebé esté bien, que ella también lo esté.
Con tantas dudas, cambios y miedos que surgen, ¿cómo alcanzar ese bienestar?
Mi propuesta tiene que ver con atender y equilibrar las cuatro esferas que forman parte de ti.
ESFERA FÍSICA: Los cambios en esta esfera son evidentes, ya no solo por el crecimiento del abdomen mes a mes, si no por otros síntomas que aparecen y que varían de una mujer a otra, como por ejemplo el insomnio durante la noche, la sensación de sueño durante el día, el aumento de la frecuencia de la micción, cambios en la alimentación, náuseas, mareos, vómitos, etc.
Procedimientos como “Masaje vibracional” o “Relajación a través del Movimiento” te conectan con esta esfera….
ESFERA MENTAL: Los sentimientos relacionados con esta esfera pueden tener que ver con la intranquilidad, las expectativas que se van creando, las cuales varían mientras el embarazo avanza y que temes que no se cumplan, la inseguridad y la confusión.
El procedimiento “Visualización Creativa con Música” permite descubrir material inconsciente…
ESFERA EMOCIONAL: Puede que sientas ansiedad y que te surjan tanto miedos como fantasías relacionados con el embarazo, el parto y el nacimiento del bebé.
Con las “Improvisaciones Musicales” se da el espacio para la expresión de sentimientos….
ESFERA ESPIRITUAL: El embarazo es ancestral y natural, por lo que nos conecta con una parte de nosotras que nos lleva a una necesidad de enraizamiento, preparación del nido o conexión tanto con el bebé como con otros familiares.
El “Baño Sonoro” te posiciona en tu lugar para descubrir y expresar tus necesidades y la “Canción de Bienvenida” te permite seleccionar y crear una música que actúa como nexo entre vosotros para conectar durante el embarazo y tras el nacimiento.
Por otra parte, no es casualidad escoger un animal que vive en manada, ya que también es importante, especialmente en esta etapa, la creación o consolidación de una tribu.
Reconocer y aceptar todos estos cambios que forman parte del proceso, en un espacio seguro en el que escucharte y presentarte procedimientos para ese reconocimiento y aceptación, puede ser el camino para sentirte mejor, conectar, expresarte, compartir, reforzar lazos, dedicarte tiempo, mirar hacia dentro y descubrir herramientas.
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